منتديــــات شبــاب مـليانة إيــــنغر

منتدى تعليمي ثقافي فكري

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 83 بتاريخ الثلاثاء يونيو 21, 2016 8:21 pm

المواضيع الأخيرة

» قناة الرابعة المغربية تعرض دروس خصوصية الرياضيات الفيزياء العلوم الطبيعية -فرصة للنجاح -
الجمعة يوليو 17, 2015 9:30 pm من طرف الاستاذ احمد

» ملخصات الوحدات االخمسة لاولى فيزياء للاستاذ جزار
الجمعة مايو 29, 2015 12:47 am من طرف الاستاذ احمد

» الفرض الاول للفصل الثاني مع التصحيح النموذجي فيزياء نهائي علمي
الأربعاء فبراير 18, 2015 8:51 am من طرف الاستاذ احمد

» تصحيح تمارين بكالوريا 2014 فيزياء علوم تجريبية
الأربعاء فبراير 18, 2015 8:28 am من طرف الاستاذ احمد

» سلسلة تمارين في الوحدة الرابعة مع التصحيح في الفيزياء للنهائي
السبت فبراير 14, 2015 10:37 am من طرف الاستاذ احمد

» مركز تحميل لتحميل الصور والملفات
السبت فبراير 14, 2015 4:34 am من طرف الاستاذ احمد

» سلسلة تمارين في وحدة تطور جملة كيميائية نحو حالة التوازن تم تعديل التصحيح بتصحيح الواجب المنزلي
الإثنين فبراير 09, 2015 7:21 am من طرف الاستاذ احمد

» اجمل النكت والطرائف الجزائرية بالفصحة والدارجة
الثلاثاء يناير 28, 2014 11:20 pm من طرف mohamed

» هذه بعض المشاكل التي تواجه الحاسب
الجمعة ديسمبر 27, 2013 6:40 am من طرف الاستاذ احمد

» سوف نتكلم عن أنواع الذاكرة ولماذا سميت بهذا الاسم ومم تتكون
الجمعة ديسمبر 27, 2013 6:36 am من طرف الاستاذ احمد

» تعليمات خاصة لتقسيم القرص الصلب باستخدام fdisk
الجمعة ديسمبر 27, 2013 6:34 am من طرف الاستاذ احمد

» موقع مفيد لمن يريد تعلم اللغة الفرنسية
الأربعاء نوفمبر 13, 2013 5:21 am من طرف احمد بوتقي

» اليكم هذه الاسرار لمن يريد نيل شهادة البكالوريا 2011 بتفوق وامتياز
الأربعاء أكتوبر 23, 2013 8:32 am من طرف morad charouin

» اجمال الاشهر
الإثنين أكتوبر 21, 2013 6:26 am من طرف بنت إينغر

» عيد سعيد وكل عام وانتم بالف خير
الجمعة أغسطس 09, 2013 10:56 am من طرف هبة الرحمان


    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    شاطر
    avatar
    هبة الرحمان
    عضو متميز
    عضو متميز

    رقم العضوية : 16
    عدد المساهمات : 129
    التقيم : 196
    السٌّمعَة : 10
    تاريخ التسجيل : 13/07/2010
    العمر : 26
    الموقع : ارض الله الواسعة

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف هبة الرحمان في الإثنين ديسمبر 27, 2010 10:28 pm








    ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على
    نسبة
    عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في

    الأطعمة التي
    نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    لا تأكل الفواكه بعد الأكل
    مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.
    لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
    من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    ترخي حزام السروال -
    لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء
    وتسكيرها.

    لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع
    تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
    وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.



    لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد
    الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
    لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
    في التو.

    لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب
    (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى
    معوية أو إلتهاب معوي.

    لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,
    تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (
    لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).







    avatar
    azizD3
    نائب المدير
    نائب المدير

    رقم العضوية : 3
    عدد المساهمات : 215
    التقيم : 311
    السٌّمعَة : 8
    تاريخ التسجيل : 01/06/2010
    العمر : 28
    الموقع : MaLy@nA

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف azizD3 في الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 8:14 am



    _________________




    بالعزم والإصرار والتحدي سنقهر كل شيء

    معا لنساهم في تطوير المنتدى





    avatar
    نور الهدى
    مشرف
    مشرف

    رقم العضوية : 20
    عدد المساهمات : 293
    التقيم : 512
    السٌّمعَة : 14
    تاريخ التسجيل : 17/07/2010
    العمر : 22
    الموقع : حيث اكون

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف نور الهدى في الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 11:51 pm

    مشكورة اختي على الموضوع القيم الذي افضل من رائع


    _________________
    يدا بيد نسعى لتطوير منتدانا



    avatar
    الاستاذ احمد
    نائب المدير
    نائب المدير

    رقم العضوية : 4
    عدد المساهمات : 562
    التقيم : 905
    السٌّمعَة : 18
    تاريخ التسجيل : 18/05/2010

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف الاستاذ احمد في الأربعاء ديسمبر 29, 2010 3:58 am



    _________________

    avatar
    رزان
    عضو جديد

    رقم العضوية : 25
    عدد المساهمات : 56
    التقيم : 87
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 30/07/2010

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف رزان في الإثنين يناير 03, 2011 6:09 am

    avatar
    عبد الوهاب

    عدد المساهمات : 91
    التقيم : 108
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 07/12/2010

    رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف عبد الوهاب في الثلاثاء فبراير 22, 2011 9:27 am

    شكرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 23, 2017 6:41 pm