ان تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على
نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي
نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل
مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.
لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
ترخي حزام السروال -
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء
وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع
تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد
الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب
(يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى
معوية أو إلتهاب معوي.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق,
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (
لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
» بطاقة فنية عن مسجد الكوثر بحي مليانة اينغر ولاية عين صالح
» نبذة عن الطالب قدور بحمو حي مليانة اينغر ولاية عين صالح
» لمحة تاريخية موجزة حول الحاج محمد عبد القادر ولد الشيخ الراكب في إينغر
» قناة الرابعة المغربية تعرض دروس خصوصية الرياضيات الفيزياء العلوم الطبيعية -فرصة للنجاح -
» ملخصات الوحدات االخمسة لاولى فيزياء للاستاذ جزار
» الفرض الاول للفصل الثاني مع التصحيح النموذجي فيزياء نهائي علمي
» تصحيح تمارين بكالوريا 2014 فيزياء علوم تجريبية
» سلسلة تمارين في الوحدة الرابعة مع التصحيح في الفيزياء للنهائي
» مركز تحميل لتحميل الصور والملفات
» سلسلة تمارين في وحدة تطور جملة كيميائية نحو حالة التوازن تم تعديل التصحيح بتصحيح الواجب المنزلي
» اجمل النكت والطرائف الجزائرية بالفصحة والدارجة
» هذه بعض المشاكل التي تواجه الحاسب
» سوف نتكلم عن أنواع الذاكرة ولماذا سميت بهذا الاسم ومم تتكون
» تعليمات خاصة لتقسيم القرص الصلب باستخدام fdisk